Os músculos proeminentes dos fisuculturistas que praticam halterofilismo é um exemplo de adaptação celular, o aumento da massa muscular refletindo o aumento das fibras musculares individuais. Assim, a carga de trabalho é compartilhada por uma massa maior de componentes celulares, e cada fibra muscular é poupada de trabalho excessivo e, portanto, escapa da lesão. A célula muscular aumentada atinge um novo equilíbrio, permitindo que ela sobreviva em um nível mais alto da atividade. Essa resposta adaptativa denomina-se hipertrofia.
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