Quando fazemos qualquer atividade física, movimentamos nossos músculos.Tanto a contração quanto o relaxamento muscular envolvem reações químicas que consomem energia. Parte dessa energia é perdida sob forma de calor, tendendo a temperatura do nosso corpo aumentar. Existe no nosso cérebro uma região sensível a variações de temperatura no sangue. Ao perceber um aumento da temperatura corporal ela dispara mecanismo para aumentar a perda de calor e impedir uma hipetermia: uma parte do sistema nervoso autônomo é ativada de forma a dilatar os pequenos vasos sanguineos da nossa pele levando a um maior fluxo de sangue e a uma maior troca de calor com o ambiente, além de aumentar a transpiração para que a temperatura corporal baixe rapidamente.
FONTE: REVISTA CIÊNCIA HOJE VOL 42 JUNHO DE 2008 N:249
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