1. Faça uma alimentação saudável
2. Pare de fumar
3. Mantenha seu peso ideal; faça exercícios
4. Evite bebidas alcoólicas em excesso
5. Faça regularmente um auto exame da boca e da pele
6. Mulheres: auto exame das mamas todo mês, exames clínicos e papanicolau anual
7. Homens: a partir dos 40 anos exame de toque retal e PSA anual
8. Homens e mulheres com mais de 50 anos: exame anual de sangue oculto nas fezes
2. Pare de fumar
3. Mantenha seu peso ideal; faça exercícios
4. Evite bebidas alcoólicas em excesso
5. Faça regularmente um auto exame da boca e da pele
6. Mulheres: auto exame das mamas todo mês, exames clínicos e papanicolau anual
7. Homens: a partir dos 40 anos exame de toque retal e PSA anual
8. Homens e mulheres com mais de 50 anos: exame anual de sangue oculto nas fezes
Nenhum comentário:
Postar um comentário